Hoofdpagina
Elobot Gezondheid

Anemie bij zwangerschap

Bloed is het leven behoud van vloeistof die circuleert door het hart van het lichaam, slagaders, aders, en haarvaten. Het draagt ​​weg afvalstoffen en koolstofdioxide, en brengt voeding, elektrolyten, hormonen, vitaminen, antilichamen, warmte en zuurstof naar de weefsels.

Wat is bloedarmoede?

Anemie is een ziekte van te weinig rode bloedcellen, of een verlaagd vermogen van de rode bloedcellen zuurstof of ijzer mee te nemen. Tissue enzymen afhankelijk zijn van ijzer kan beïnvloeden celfunctie in zenuwen en spieren. De foetus is afhankelijk van het bloed van de moeder en bloedarmoede kan leiden tot een slechte foetale groei, vroeggeboorte en laag geboortegewicht.

Wat zijn de meest voorkomende vormen van bloedarmoede te voorkomen tijdens de zwangerschap?

Er zijn verschillende soorten van bloedarmoede die zich kunnen voordoen tijdens de zwangerschap. Deze omvatten:

  • anemie van de zwangerschap
    Tijdens de zwangerschap, een vrouw bloedvolume stijgt met maar liefst 50 procent. Dit zorgt ervoor dat de concentratie van rode bloedcellen in haar lichaam te worden verdund. Dit wordt ook wel bloedarmoede van de zwangerschap en wordt niet als abnormaal, tenzij de dalen te laag.

  • bloedarmoede door ijzertekort
    Tijdens de zwangerschap, de foetus maakt gebruik van de moeder van de rode bloedcellen voor groei en ontwikkeling, vooral in de laatste drie maanden van de zwangerschap. Als een moeder heeft dan rode bloedcellen opgeslagen in haar beenmerg voordat ze zwanger wordt, kan ze gebruiken deze winkels tijdens de zwangerschap om haar te helpen baby's tegemoet te komen. Vrouwen die niet beschikken over de ijzervoorraad voldoende kunnen ontwikkelen bloedarmoede door ijzertekort. Dit is de meest voorkomende vorm van bloedarmoede tijdens de zwangerschap. Het is het gebrek aan ijzer in het bloed, dat nodig is om hemoglobine te maken - het deel van bloed dat zuurstof verdeelt van de longen naar weefsels in het lichaam. Goede voeding voordat u zwanger wordt is het belangrijk om te helpen opbouwen van deze winkels en het voorkomen van bloedarmoede door ijzertekort.

  • vitamine B12-deficiëntie
    Vitamine B12 is belangrijk bij het vormen van rode bloedcellen en in de eiwitsynthese. Vrouwen die veganisten (die eten geen dierlijke producten), de meeste kans om vitamine B12-tekort ontwikkelen. Met inbegrip van dierlijke levensmiddelen uit de voeding, zoals melk, kan vlees, eieren en pluimvee te voorkomen dat vitamine B12-deficiëntie. Strenge veganisten meestal moet extra vitamine B12 door middel van injectie tijdens de zwangerschap.

  • bloedverlies
    Bloedverlies bij levering en postpartum (na de bevalling) kan ook leiden tot bloedarmoede. Het gemiddelde bloedverlies bij een vaginale geboorte is ongeveer 500 milliliter, en ongeveer 1000 milliliter met een keizersnede. Ijzervoorraad voldoende kan helpen een vrouw te vervangen verloren rode bloedcellen.

  • folaatdeficiëntie
    Foliumzuur, ook wel foliumzuur, is een B-vitamine die werkt met ijzer om te helpen met de celgroei. Folaatdeficiëntie tijdens de zwangerschap wordt vaak geassocieerd met ijzertekort omdat zowel foliumzuur en ijzer zijn te vinden in de dezelfde soorten voedsel. Onderzoek toont aan dat foliumzuur kan helpen het risico van het hebben van een kind met bepaalde aangeboren afwijkingen van de hersenen en het ruggenmerg indien genomen vóór de conceptie en in het begin van de zwangerschap.

Wat zijn de symptomen van anemie?

Vrouwen met anemie van de zwangerschap kan geen duidelijke symptomen, tenzij de cellen zijn erg laag. De volgende zijn de meest voorkomende symptomen van anemie. Echter, iedere vrouw anders ervaren symptomen. Symptomen kunnen zijn:

  • bleke huid, lippen, nagels, handpalmen, of onderkant van de oogleden

  • vermoeidheid

  • vertigo of duizeligheid

  • zware ademhaling

  • snelle hartslag (tachycardie)

De symptomen van anemie kan lijken op andere ziektes of medische problemen. Raadpleeg altijd uw arts voor een diagnose.

Hoe wordt bloedarmoede vastgesteld?

Anemie is meestal ontdekt tijdens een prenataal onderzoek door middel van een routine bloedonderzoek voor hemoglobine of hematocriet niveaus. Diagnostische procedures voor bloedarmoede kunnen extra bloedonderzoek en andere evaluatie-procedures.

  • hemoglobine - het deel van bloed dat zuurstof verdeelt van de longen naar weefsels in het lichaam.

  • hematocriet - het meten van het percentage rode bloedcellen in een bepaalde hoeveelheid bloed.

Behandeling van bloedarmoede:

Een specifieke behandeling van bloedarmoede zal worden bepaald door uw arts op basis van:

  • je zwangerschap, algemene gezondheid en medische voorgeschiedenis

  • omvang van de ziekte

  • uw tolerantie voor specifieke medicijnen, procedures, of therapieën

  • verwachtingen voor het verloop van de ziekte

  • uw mening of voorkeur

De behandeling hangt af van het type en de ernst van bloedarmoede. Behandeling van ijzergebreksanemie bevat ijzer supplementen. Sommige vormen zijn tijd vrijgelaten, terwijl anderen moeten worden genomen meerdere malen per dag. Inname van ijzer met een citrus sap kan helpen met de opname in het lichaam. Antacida kan afnemen absorptie van ijzer. Ijzersupplementen kan leiden tot misselijkheid en veroorzaken ontlasting naar donker groen of zwart van kleur geworden. Obstipatie kan ook voorkomen bij ijzersupplementen.

Preventie van anemie:

Goede voeding vóór de zwangerschap niet alleen helpt bij het voorkomen bloedarmoede, maar ook helpt bij de opbouw andere winkels in voedings-lichaam van de moeder. Het eten van een gezonde en evenwichtige voeding tijdens de zwangerschap helpt om de niveaus van ijzer en andere belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor de gezondheid van de moeder en de groeiende baby.

Goed eten bronnen van ijzer zijn de volgende:

  • vlees - rundvlees, varkensvlees, lamsvlees, lever en andere organen vlees

  • gevogelte - kip, eend, kalkoen, lever (vooral donker vlees)

  • vis - schaaldieren, waaronder oesters, mosselen, oesters, sardines en ansjovis

  • bladgroenten van de kool familie, zoals broccoli, boerenkool, raapstelen, en collards

  • peulvruchten, zoals bonen lima en groene erwten, droge bonen en erwten, zoals pinto bonen, black-eyed peas, en in blik bonen

  • gist-gezuurd volkoren brood en broodjes

  • ijzer verrijkte wit brood, pasta, rijst en granen

Het volgende is een lijst met voedingsmiddelen die zijn een goede bron van ijzer. Raadpleeg altijd uw arts met betrekking tot de aanbevolen dagelijkse ijzerbehoefte.

Ijzer-rijke voedingsmiddelen

Hoeveelheid

Geschatte Iron
De inhoud (milligram)

Oesters

3 gram

13,2

Runderlever

3 gram

7.5

Pruimensap

1 / 2 kop

5.2

Clams

2 gram

4.2

Walnoten

1 / 2 kop

3.75

Gehakt

3 gram

3.0

Kikkererwten

1 / 2 kop

3.0

Zemelen vlokken

1 / 2 kop

2.8

Varkensgebraad

3 gram

2.7

Cashewnoten

1 / 2 kop

2.65

Garnaal

3 gram

2.6

Rozijnen

1 / 2 kop

2.55

Sardines

3 gram

2.5

Spinazie

1 / 2 kop

2.4

Limabonen

1 / 2 kop

2.3

Bruine bonen

1 / 2 kop

2.2

Turkije, donker vlees

3 gram

2.0

Gedroogde pruimen

1 / 2 kop

1.9

Rosbief

3 gram

1.8

Groene erwten

1 / 2 kop

1.5

Pinda's

1 / 2 kop

1.5

Aardappel

1

1.1

Zoete aardappel

1 / 2 kop

1.0

Groene bonen

1 / 2 kop

1.0

Ei

1

1.0

Vitaminesupplementen met 400 microgram foliumzuur zijn nu aanbevolen voor alle vrouwen in de vruchtbare leeftijd en tijdens de zwangerschap. Deze supplementen zijn nodig omdat natuurlijk voedsel bronnen van foliumzuur zijn slecht geabsorbeerd en veel van de vitamine wordt vernietigd in de keuken. Voedsel bronnen van foliumzuur zijn de volgende:

  • lommerrijke, donkergroene groenten

  • gedroogde bonen en erwten

  • citrusvruchten en sappen en de meeste bessen

  • verrijkte ontbijtgranen

  • verrijkte graanproducten

Hoofdpagina  >  Bloedarmoede  >  Anemie bij zwangerschap